Introducció
LES LESIONS
En aquesta pàgina web, parlarem de les lesions les seves causes i els seus simptomes, especificans algunes lesions i traumatismes.
A part de les lesions més típiques, presents en la majoria dels esports (com la rampa, els esquinços d'ossos o músculs i les contusions), n'hi ha d'específiques que afecten als practicants de determinats esports. Aquestes lesions varien segons les parts del cos que s'han d'emprar en l'esport i sempre es poden evitar mitjançant un bon calentament dels músculs i del cos en general abans de l'esforç físic. Si no es controlen, poden arribar a ser irreversibles i provocar la retirada de l'esportista.
Però també hi ha altres enfermetats que condicionen o modifiquen completament l'esport, ja que obliguen al canvi d'infraestructura, instruments i regles dels jocs. Es tracta de les minusvalies que poden venir d'accidents o de naixement i que són inevitables, així com les deficiències sensorials com la ceguesa, que cada vegada estan més integrades en els esports com es pot veure en els Jocs Paralímpics, organitzats paral·lelament als Jocs Olímpics. En aquestes celebracions es poden trobar jocs adaptats a cada tipus de malaltia que permeten la pràctica de l'esport per a tothom i la integració d'aquests discapacitats físics en el món de l'esport i la societat en general. Algun cas d'esport adaptat als discapacitats físics és el del bàsquet en cadira de rodes o el futbol sala per cecs que, mitjançant l'ús d'una pilota que emet sons, els jugadors invidents poden saber on es troba.
Principalment, els objectius que se'ns presenten en l'elaboració d'aquest treball són múltiples; des d'ampliar els coneixements en aquest sector fins poder prevenir qualsevol tipus de lesió en els esports practicats regularment, passant pel coneixement de les nostres limitacions físiques i el coneixement dels millors tractaments per recuperar-se de les possible lesions.
Al llarg del treball farem al·lusions als ossos i, sobretot, als músculs que siguin objecte de les lesions comentades i donarem especial èmfasi als sectors del coll i espatlles, braços i cames, principal objecte de lesió durant els esports.
